Diese Stunde ist unseren Frauen vorbehalten. Ein sanftes Krafttraining gerade auch für Frauen mit Gewichtsproblemen, die gerne unter sich trainieren möchten. Eine kleine Einheit ist dem Muskelausdauertraining gewidmet.
Diese Stunde ist unseren Frauen vorbehalten. Ein sanftes Krafttraining gerade auch für Frauen mit Gewichtsproblemen, die gerne unter sich trainieren möchten. Eine kleine Einheit ist dem Muskelausdauertraining gewidmet.